Přestože spánek je nezbytný pro naše zdraví, jeho biologický účel není zcela pochopen. Je zjevné, že zdánlivě neaktivní stav spánku je ve skutečnosti dynamický a kritický proces, který nám pomáhá ukládat vzpomínky, budovat imunitu, opravovat tkáň, regulovat metabolismus a krevní tlak, kontrolovat chuť k jídlu a hladinu cukru v krvi a učit se procesy, spolu s nesčetným množstvím jiných fyziologických procesy - všechny jsou regulovány endokanabinoidním systémem ( ECS ). Zde je vše, co potřebujete vědět o marihuaně a spánku.
Podle Národního institutu pro neurologické poruchy a mrtvice v Národním institutu zdraví ( NIH ) nová zjištění naznačují, že „spánek hraje úklidovou roli, která odstraňuje toxiny v mozku, které se hromadí, když jste vzhůru.“
Špatný spánek je číslo jedna ohlášené lékařské stížnosti ve Spojených státech amerických a vážné obavy o veřejné zdraví. Průměrný dospělý potřebuje sedm až osm hodin spánku denně. Přesto 10-30 milionů Američanů pravidelně nespí.
Více než 60 procent amerických dospělých uvádí, že má několik nocí týdně problémy se spaním. Více než 40 milionů Američanů trpí více než 70 různými
poruchami spánku.
Špatný spánek je rizikovým faktorem pro závažné onemocnění. Ve srovnání s lidmi, kteří mají dostatek spánku, mají dospělí, kteří mají krátký spánek (méně než 7 hodin za 24 hodin), častěji jeden nebo více z 10 chronických zdravotních stavů , včetně obezity, srdečních chorob, cukrovky, artritidy, mrtvice a deprese.
U osob s chronickým onemocněním je větší riziko nespavosti, což zhoršuje jejich nepohodlí. Komorbidní zdravotní poruchy - včetně stavů, které způsobují hypoxémii (abnormálně nízká hladina kyslíku v krvi) a dušnost (obtížné nebo namáhavé dýchání), gastroezofageální refluxní onemocnění, bolest a neurodegenerativní onemocnění - mají 75–95% zvýšené riziko nespavosti.
Podle průzkumné firmy MarketsandMarkets v roce 2016 utratili Američané 3,38 miliardy dolarů na sedativa a hypnotika na předpis, volně prodejné léky na mimoburzovku a bylinné prostředky na spaní. Předpokládá se, že trh s těmito produkty zažije v období do roku 2021 přibližně 4,5 procenta růstu.
